Вкусен, полезен и лесен за приготвяне хляб

Грахам брашно 2 ч.

Трици 2 ч.

1-2 с.л. слънчоглед

1-2 с.л. ленено семе

1-2 с.л. сусам

1-2 с.л. пшеничен зародиш

2 с.л. зехтин

1 ч.л. сол

1 ч.л. сода (може и по-малко)

Кориандър, сушена коприва, кимион, орехи, ядки

1,5-2 ч. Вода

Намазва се тавата със зехтин.

Загрята фурна 175 градуса.

Пече се 20-25 мин.